Saatnya Kamu Berhenti Main Media Sosial, Ini 4 Tanda yang Perlu Diketahui

1. Membandingkan diri

Pertama, tanda kamu harus berhenti bermain media sosial yaitu ketika sudah membandingkan diri dengan orang lain.

Ketika kamu sudah membandingkan diri sendiri dengan orang lain di berbagai momen kehidupan, maka hal tersebut sebagai tanda jika harus berhenti bermain media sosial.

Sebelum membandingkan diri dengan orang lain, kamu perlu mengetahui jika yang ditampilkan di media sosial hanya potongan kecil dari kehidupan seseorang.

2. Menelantarkan kehidupan pribadi

Selanjutnya, tanda kamu harus berhenti bermain media sosial yaitu ketika munculnya obsesi berlebihan, salah satunya seperti kekhawatiran yang terus menerus tentang konten yang akan diunggah.

Hal tesebut memiliki dampak negatif yaitu menghambat pengembangan minat, hobi, atau pembelajaran keterampilan baru yang berkontribusi pada pertumbuhan pribadi.

3. Menggunakan sebagai pengalih perhatian

Meski menggunakan media sosial bisa membantu untuk meningkatkan fokus, tapi jika selalu tergoda untuk memriksa media sosial selama bekerja bisa berdampak negatif pada konsentrasi, perhatian, produktivitas, dan kinerja.