Network
Preeklamsia adalah komplikasi kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi dan tanda-tanda kerusakan pada sistem organ lainnya, biasanya hati dan ginjal. Kondisi ini dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan janin.
Studi menemukan bahwa pemberian asam folat selama masa kehamilan dapat menurunkan risiko preeklamsia. Para peneliti juga menganggap bahwa pemberian vitamin ini bisa menjadi strategi pencegahan yang efektif untuk preeklamsia (Journal of Archives of Gynecology and Obstetrics, 2018).
5. Membantu perkembangan saraf dan fungsi otak
Pada penelitian yang mengkaji efek jangka panjang pemberian asam folat selama kehamilan, dilaporkan bahwa pemberian asam folat mungkin dapat membantu perkembangan saraf dan fungsi otak pada anak-anak (BMC Medicine, 2019; Plos One, 2016).
Namun, konsumsinya secara berlebihan dan adanya asam folat yang tidak termetabolisme dalam aliran darah justru berhubungan dengan dampak negatif terhadap perkembangan neurokognitif dan meningkatkan risiko autisme (Brain Science, 2017; Molecular Autism, 2020).
Jadi, meskipun konsumsi asam folat sangat baik pada masa awal kehamilan, tetapi konsumsinya secara terus-menerus selama masa kehamilan, juga dapat berdampak negatif. Hal ini terjadi karena dapat meningkatkan kadar folat dalam darah dan tali pusat bayi, menurut Healthline.
Jika kamu berencana menjalankan program hamil, para ahli menyarankan untuk konsumsi suplemen asam folat 400 hingga 800 mikrogram (mcg) per hari, mulai setidaknya satu bulan sebelum hamil dan berlanjut sampai 2–3 bulan awal kehamilan.***
