Network
KABAR BANTEN - Banyak orang berpikir bahwa olahraga harus melibatkan gerakan tubuh yang intens dan menguras energi. Namun, ternyata ada juga olahraga yang tidak membutuhkan banyak aktivitas fisik, tetapi tetap menantang otak dan membantu kesehatan tubuh. Olahraga tersebut adalah bermain catur, permainan yang mengasah kemampuan berpikir, merencanakan, dan memecahkan masalah.
Dikutip kabar banten melalui berbagai sumber, dalam artikel ini, kita akan membahas lima manfaat kesehatan yang mungkin tidak kamu sadari dari bermain catur. Manfaat-manfaat ini akan mengejutkanmu dan membuatmu lebih tertarik untuk mempelajari dan memainkan catur.
Jadi, jika kamu ingin mencari hobi yang bermanfaat bagi kesehatanmu sekaligus menyenangkan, simak penjelasan berikut tentang mengapa bermain catur adalah olahraga yang cocok untukmu. Ayo, kita mulai!
1. Stimulasi otak yang tinggi
Catur adalah permainan yang tidak hanya melibatkan gerakan-gerakan bidak di atas papan, tetapi juga membutuhkan strategi dan antisipasi terhadap langkah-langkah yang akan datang.
Untuk melakukan hal ini, kamu harus fokus, cepat, dan teliti. Sebuah studi dari Frontiers in Psychology menunjukkan bahwa catur dapat membantu meningkatkan kemampuan otak seperti ingatan, perencanaan, dan pemecahan masalah jika dimainkan secara rutin.
Catur bekerja pada kedua sisi otak. Permainan ini meningkatkan kinerja otak dan menjaga kesehatan sel-sel saraf. Ini menunjukkan bahwa catur bukan sekadar hiburan, tetapi juga olahraga otak yang kuat yang dapat menjaga kesehatan mentalmu.
2. Mempertajam kemampuan membuat keputusan
Catur adalah permainan yang mengajarkanmu untuk memikirkan dampak dari setiap gerakan yang kamu lakukan. Kamu harus menganalisis berbagai skenario yang mungkin terjadi karena setiap gerakan tersebut.
