Network
Dengan begitu, mereka melatih fokus pada detail dan meningkatkan kemampuan untuk membuat keputusan yang konsisten.
5. Penyelesaian stres dan keseimbangan emosi
Bermain catur tidak hanya memerlukan strategi, tetapi juga pengendalian emosi. Sebuah studi dari Journal of Health Psychology menunjukkan bahwa aktivitas yang menuntut pemikiran yang tenang dan fokus, seperti bermain catur, dapat membantu mengurangi stres.
Ketika seseorang bermain catur, fokusnya tertuju pada permainan itu sendiri sehingga menghilangkan beban dari pikiran yang terlalu penuh dengan kecemasan atau stres sehari-hari.
Ini membantu menciptakan keseimbangan emosional dan meningkatkan kesehatan mental secara umum.
Jadi, apakah Anda sedang mencari olahraga yang tidak hanya membentuk otot tetapi juga menajamkan pikiran? Nah, bermain catur adalah pilihannya!***
