Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Wajah dan Berat Badan Bisa Lebih Sehat

Air hangat dapat membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas, yang merupakan salah satu penyebab utama keriput, flek hitam, dan kulit kendur.

Air hangat juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit tidak mudah kering dan pecah-pecah.

Minum air hangat di pagi hari juga dapat menyehatkan kulit dan rambut

Air hangat dapat membantu membersihkan pori-pori kulit dari kotoran dan minyak berlebih, sehingga mengurangi risiko jerawat, komedo, dan infeksi kulit.

Air hangat juga dapat membantu menguatkan akar rambut, sehingga rambut tidak mudah rontok, kusam, dan bercabang.

Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari untuk Berat Badan

Minum air hangat di pagi hari juga dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena air hangat dapat meningkatkan suhu tubuh, sehingga memicu proses termogenesis atau pembakaran kalori.

Selain itu, air hangat juga dapat membuat perut terasa lebih kenyang, sehingga mengurangi nafsu makan.

Air hangat juga dapat melancarkan sistem pencernaan, yang merupakan salah satu faktor penting dalam menurunkan berat badan.

Air hangat dapat melarutkan makanan yang sulit dicerna di usus dan mengatasi sembelit. Dengan begitu, penyerapan nutrisi di tubuh akan lebih optimal dan tidak menumpuk menjadi lemak.