Agar Tetap Sehat Jangan Malas! Inilah Ragam Olahraga yang Cocok Saat Musim Hujan

KABAR BANTEN - Pada saat musim hujan jangan di jadikan alasan untuk bermalas-malasan, sbeneranya waktu tersebut merupakan saat yang tepat untuk mencoba ragam olahraga yang bisa dilakukan di dalam rumah.

Ketika musim hujan tiba, kita bisa melakukan beragam aktivitas olahraga agar badan senantiasa tetap sehat.

Mau tahu apa saja ragam olahraga yang bisa kita lakukan di saat musim hujan?

Baca Juga: 7 Bulan Tak Dibayarkan, Sejumlah Patriot Olahraga Kota Serang Tuntut Pemkot Bayarkan Bonus Porprov VI Banten

Sebagaimana dikutip Kabar Banten melalui kanal Youtube Herbal Solo, berikut ini ragam olahraga yang bisa dilakukan saat musim hujan.

1. Spot Jogging

Jogging atau lari pelan adalah olahraga yang bisa dilakukan di dalam ruangan, salah satunya dengan lari di tempat atau spot jogging.

Menurut ahli kebugaran bahwa latihan spot jogging ini begitu ideal sebelum melakulan olahraga lainnya atau pemanasan.

2. Skipping