Network
Penting untuk menjaga keseimbangan dan menciptakan kebiasaan tidur yang sehat, termasuk mempertimbangkan preferensi pribadi terkait penggunaan lampu tidur.
Baca Juga: Tidur Larut Malam tapi Masih Tetap Bisa Bangun Pagi, Ternyata Ini Karakter Aslinya
Dalam dunia yang penuh dengan mitos dan informasi keliru, penting bagi kita untuk memahami fakta yang mendasari kebiasaan tidur kita.
Jangan ragu untuk menyesuaikan lingkungan tidur Anda sesuai dengan kebutuhan pribadi dan kenyamanan. Jaga keseimbangan antara kegelapan dan cahaya, dan tetaplah memprioritaskan tidur yang berkualitas.***
