Network
Makanan real food yang kaya serat dan rendah gula dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Hal ini sangat penting untuk mencegah diabetes dan masalah kesehatan metabolik lainnya.
5. Melancarkan Pencernaan
Serat dalam makanan real food dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
Ini membantu menjaga fungsi pencernaan yang baik dan mencegah masalah pencernaan.
6. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Dengan mengkonsumsi makanan real food yang seimbang, Anda dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes, kanker, dan penyakit lainnya.
Makanan ini mengandung nutrisi penting yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
7. Menyediakan Energi Berkualitas
Makanan real food memberikan energi yang berkelanjutan karena mengandung karbohidrat kompleks dan nutrisi esensial lainnya.
