Network
Ini membantu menjaga tingkat energi yang stabil sepanjang hari tanpa menyebabkan lonjakan gula darah.
8. Meningkatkan Suasana Hati
Makanan real food yang sehat dapat mendukung kesehatan mental dan emosional, serta meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.
Baca Juga: Tetap Diet Selama Berpuasa? Nikmati Kelezatan Salad Sehat untuk Sahur dan Berbuka
Nutrisi yang baik dari makanan ini dapat membantu menjaga keseimbangan kimia otak dan mengurangi risiko depresi dan kecemasan.
Itulah arti dan manfaat real food bagi tubuh yang dapat memperbaiki taraf hidup. Dimulai dari hal kecil seperti mengonsumsi real food setiap hari, anda telah menginvestasikan kesehatan anda. Semoga membantu.***
