Network
5. Es Timun Suri
Berdasarkan penelitian bahwa mentimun merupakan salah satu buah yang kaya nutrisi untuk dikonsumsi saat diet.
Karena pada timun suri ini mengandung karbohidrat, protein, serta dan juga vitamin C.
Sajian es timun suri ini bisa menjadi ide minuman sehat yang cocok bagi seseorang yang sedang diet untuk buka puasa.
Cara membuat es timun suri sama seperti biasa tapi pastikan tidak mencampurkan sirup instant.
Untuk rasa manisnya sebaiknya mencampurkan Stevia yang lebih aman jika dibandingkan dengan gula biasa.
6. Susu Kurma
Rasa manis dari buah kurma akan mengembalikan tenaga secara instrant, sementara susu memberikan nutrisi dan mengandung protein yang tinggi.
Dua kombinasi ini sangat cocok untuk buka puasa sebagai menu minuman untuk buka puasa sebagai diet yang sehat.
Baca Juga: 5 Keistimewaan Salat Dhuha di Bulan Ramadan Salah Satunya Berpahala Setara Haji dan Umroh
