Network
Hal ini bisa mempengaruhi kesehatan mata dan bisa menyebabkan beberapa kondisi yang dapat merusak mata.
Adapun beberapa penyakit yang sering disebabkan oleh hipertensi adalah retinopati, koroidopati, dan neoropati.
Oleh karena itu, cobalah untuk membati asupan natrium menjadi 2.300 miligram atau kurang dalam sehari.
6. Gorengan
Mengonsumsi makanan yang digoreng atau gorengan yang dimasak dengan lemak trans, dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh
Sehingga hal itu bisa menyebabkan penyakit jantung, stroke serta penyakit diabetes tipe 2, hal itu dapat .membuat molekul radikal bebasyang dapat merusak dan membunuh sel
Hal ini juga dapat mempercepat AMD dan meningkatkan risiko Retinopati Diabetik.
7. Makanan Siap Saji Dalam Kemasan
Makanan dalam kemasan seperti sup, saus tomat, makanan kalengan, dan makanan siap saji lainnya sering kita mengandung natrium dalam jumlah yang tinggi hingga 75 persen dari jumlah yang disarankan.
Baca Juga: 7 Obat Herbal Untuk Kolesterol yang Disarankan dr. Zaidul Akbar
