Ketika aliran energi terhambat atau tidak seimbang hal itu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti stres kelelahan atau bahkan penyakit.
Dengan tidur di atas lantai atau berbaring di atas lantai energi negatif dapat dialirkan keluar dari tubuh sementara energi positif dari bumi dapat mengalir masuk membantu menjaga keseimbangan energi di dalam tubuh.
2. Postur tubuh yang lebih baik
Tidur di atas lantai tanpa alas juga dapat membantu meningkatkan postur tubuh.
Ketika kita tidur di atas kasur yang empuk tulang belakang cenderung tidak mendapat dukungan yang cukup yang dapat menyebabkan masalah postur.
Namun ketika tidur di atas lantai tulang belakang memiliki sedikit tekanan dan mendapat dukungan yang lebih baik dari permukaan yang keras hal ini dapat membantu tulang belakang kembali ke posisi yang alami dan memperbaiki postur tubuh secara keseluruhan, dengan postur tubuh yang lebih baik anda juga akan mengalami lebih sedikit ketegangan otot dan nyeri punggung.
3. Koneksi dengan alam semesta
Ketika seseorang sering tidur di atas lantai ia cenderung lebih terhubung dengan energi bumi dan alam semesta secara keseluruhan.
Konsep ini berkaitan dengan ide bahttubuh manusia memiliki 7 titik Cakra utama yang juga terhubung dengan energi bumi.
Ketika seseorang orang tidur di atas lantai energi bumi yang dianggap memiliki energi sakral bisa membantu menyelaraskan dan mensinkronkan titik cakra dalam tubuh.