KABAR BANTEN - Untuk meningkatkan kreativitas, konon ilmuwan dan penemu terkenal Thomas Alva Edison suka tertidur di kursi dengan bola logam di tangannya.
Saat tangannya rileks, bola jatuh ke lantai dan membangunkan Thomas Alva Edison.
Menurut Thomas Alva Edison sendiri, cara tersebut membantu meningkatkan kreativitas dan menemukan solusi untuk masalah yang ada, dan juga memberikan ide-ide baru.
Sembilan puluh tahun setelah kematian Thomas Alva Edison, para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa keanehan ilmuwan ini dibenarkan.
Baca Juga: Adolf Hitler Pemimpin Nazi yang Bercita-cita Ingin Jadi Seniman, Akhirnya Malah Jadi Ini
Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa orang yang bangun pada saat mereka tertidur beberapa kali lebih baik dalam menemukan solusi untuk masalah yang diberikan kepada mereka.
Namun, untuk perlu bangun dalam periode transisi jangka pendek, yaitu ketika seseorang belum sepenuhnya tertidur, tetapi tidak terjaga lagi.
Selama periode ini, otot-otot rileks, yang memungkinkan Thomas Alva Edison menjatuhkan bola dan segera bangun, keadaan ini mungkin tidak berlangsung lama, terkadang hanya satu menit.
Mengapa bangun ketika tertidur itu baik?
Seperti yang dijelaskan para ilmuwan, pada saat tertidur, mimpi muncul, yang biasa disebut hypnagogia.
Sebagai aturan, mereka terkait dengan peristiwa baru-baru yang dialami seseorang, Thomas Alva Edison bukan satu-satunya yang suka melakukan hal tersebut untuk meningkatkan kreativitas.
Pelukis surealis Salvador Dali juga melakukan hal yang sama, hanya saja dia menggunakan kunci berat untuk bangun, yang juga dia pegang di tangannya, menurutnya, hal ini berkontribusi pada pengembangan potensi kreatif.
Untuk mengetahui apakah Salvador Dali dan Thomas Alva Edison salah, tim ilmuwan melakukan eksperimen yang melibatkan lebih dari seratus orang.
Para ilmuwan memberi mereka tes matematika untuk diselesaikan, para sukarelawan memiliki dua cara untuk memecahkan masalah, satu sangat sederhana, tetapi tersembunyi, dan yang kedua, kompleks, tetapi jelas.
Baca Juga: Kisah Virginia Woolf, Novelis Cerdas yang Menderita Penyakit Mental
Para sukarelawan yang tidak dapat memecahkan masalah terebut di berikan ruangan, di mana, sambil duduk di kursi dengan mata tertutup, mereka beristirahat selama dua puluh menit.
Masing-masing memegang botol plastik di tangannya, ketika para sukarelawan tertidur, botol akan jatuh membangunkan mereka.
Setelah bangun, orang-orang segera menceritakan apa yang mereka pikirkan saat tertidur, pada saat yang sama, para ilmuwan memantau aktivitas otak setiap peserta dalam percobaan menggunakan helm elektroensefalografik.
Setelah istirahat, para relawan kembali ke tes matematika, ternyata, bangun saat tidur memungkinkan peserta dalam eksperimen menemukan kunci tersembunyi untuk memecahkan masalah 3 kali lebih baik daripada mereka yang terjaga sepanjang waktu.
Namun, para ilmuwan tidak mengungkapkan hubungan antara mimpi pada saat tertidur dan efektivitas pemecahan masalah.
Di antara sekelompok sukarelawan yang terjaga sepanjang waktu, 30% orang menemukan cara cepat untuk menyelesaikan masalah.
Pada kelompok yang terbangun pada saat tertidur, 83% sukarelawan mampu menyelesaikan masalah dengan cara yang sederhana.
Para ilmuwan menerbitkan hasil penelitiannya di jurnal Science Advances, yang menjelaskan, orang-orang yang tidur selama tidak lebih dari 15 detik akan membantu memecahkan masalah, pada saat yang sama, efek tersebut tidak ditemukan pada mereka yang bangun lebih lambat.
Mengapa bangun dengan cepat meningkatkan kreativitas?
Bertentangan dengan apa yang dikatakan Thomas Alva Edison, pemecahan masalah tidak datang kepada peserta eksperimen secara instan.
Peserta yang terlibat dalam percobaan, rata-rata melakukan lebih dari 90 kali untuk berhasil dalam eksperimen, tapi, bagaimanapun Thomas Alva Edison benar sampai batas tertentu.
Tapi jangan menyalahgunakan bangun cepat, karena kurang tidur bisa mengancam masalah kesehatan yang serius bahkan penuaan secara dini.
Para ilmuwan mampu mengidentifikasi pola aktivitas otak yang berkorelasi dengan fase yang meningkatkan kreativitas.
Gelombang tingkat sedang dikenal sebagai gelombang alfa, serta gelombang delta tingkat rendah, yang pertama bertanggung jawab untuk relaksasi, sedangkan yang kedua adalah karakteristik dari tidur nyenyak.
Baca Juga: 11 Fakta Tentang Cleopatra Ratu Mesir Kuno, Salah Satunya Membuat Pria Hebat Terpesona
Jika para ilmuwan dapat mengetahui bagaimana mekanisme meningkatkan kreativitas ketika bangun dengan cepat, mungkin di masa depan dimungkinkan untuk merangsang otak secara artifisial.
Artinya, untuk meningkatkan kemampuan kreatif, tidak perlu tertidur dan bangun, sebaliknya, para ilmuwan dapat membuat obatnya.
Namun perlu diingat juga, bahwa dalam mimpi seseorang tidak hanya dapat meningkatkan kemampuan kreatifnya, tetapi juga melakukan berbagai tindakan tanpa disadari untuk dirinya sendiri.***