KABAR BANTEN- Musim kemarau di Indonesia sudah terasa, hawa panas yang begitu melanda, bakal sirna apabila disiram dengan air dingin.
Apalagi, kalau siang hari ditengah terik matahari, air dingin begitu menggoda, dan ketika masuk kerongkongan, akan terasa menyegarkan.
Begitupun dengan makan, rasanya kurang sedap tanpa diiringi dengan minum air dingin. Ya, air dingin memang terasa sangat menyegarkan, apalagi bila dikonsumsi saat makan siang.
Baca Juga: Tujuh Tanda Tubuh Kekurangan Protein, Simak Apa Ada di Kamu
Sayang, di balik kenikmatan yang ditawarkan, air dingin juga dianggap dapat menjadi penyebab perut buncit.
Benarkah apa yang dikatakan oleh masyarakat selama ini, kalau mengkonsumsi air dingin dapat menyebabkan perut buncit ?.
Dikutip Kabar Banten , dari akun instagram@tanyadrsung, air dingin bikin perut buncit hanyalah mitos.
Sebab air yang dikonsumsi oleh tubuh manusia yakni jumlah kalorinya sama.
Baca Juga: PPKM Darurat, Lapas Rangkasbitung Bebaskan 23 Narapidana
“Air putih, dingin, hangat, atau air biasa sama-sama mengandung 0 (nol) kalori. Kalori adalah satuan energi panas,”kata Dr.Sung.
“Dalam gizi, biasanya kalori digunakan untuk menentukan seberapa besar energi yang dimasukkan ke dalam tubuh melalui makanan, dan seberapa besar energi yang dibuang dari tubuh melalui aktivitas fisik,”sambung Dr.Sung.
Pria yang ahli acupuncturist tersebut menyatakan, penyebab perut yang membuncit adalah jika anda mengonsumsi kalori yang berlebihan dan akan disimpan dalam bentuk lemak.
Baca Juga: 9 Arti Mimpi Bertemu Mantan Pacar, Salah Satunya Ada Jalan Meraih Kesuksesan
“Perut buncit adalah keadaan yang disebabkan oleh terlalu banyak makan yang mengandung lemak dan terlalu sedikit bergerak, "ujar Dr. Sungguh.
"Jadi, bila kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih banyak dibandingkan yang dibuang melalui aktivitas fisik, maka hasilnya adalah peningkatan berat badan,”lanjut Dr. Sung.
Ia menambahkan, meski anda minum banyak air seperti air es, air panas atau air suhu biasa. Itu tidak akan mempengaruhi kondisi perut anda.
"Kecuali anda minum air yang banyak, missal 1 galon, maka akan buncit, karena perut anda isinya air semua. Ayo berolahraga untuk membakar kalori yang ada dalam tubuh,”tuturnya.***