KABAR BANTEN - Covid-19 yang mampu menginjeksikan virusnya ke tubuh manusia sangat berbahaya dan tentu harus diwaspadai.
Bukan lagi cepat, tetapi Covid-19 sangat cepat menyebarkan virusnya dari inang ke inang (tubuh manusia).
Apalagi, seiring berjalannya waktu, Covid-19 ini mampu bermutasi dan membentuk varian baru bahkan yang kekuatannya semakin ganas.
Sejak awal kemunculan Covid-19 tentu tidak ada yang menyangka akan mengakibatkan situasi seperti ini.
Ditambah, jenis Covid-19 varian Delta yang masuk ke Indonesia menambah cepatnya kasus Covid melonjak tinggi.
Baca Juga: PPKM Level 4 Diperpanjang, Berikut 4 Penyesuaian Jam Operasional Bagi Para Pelaku Usaha
Dengan banyaknya korban yang berjatuhan, ditambah para tenaga kesehatan yang mulai berguguran menghadapi lonjakan kasus Covid-19 tentu benteng pertahanan lama kelamaan semakin lemah.
Apalagi, dengan keterbatasan fasilitas kesehatan yang ada di berbagai daerah menambah kesulitan warga, bukan hanya pasien Covid-19, pasien non Covid-19 juga kesulitan dalam mengobati kesakitannya.
Mau tidak mau, akibat kondisi tersebut, warga pun harus mampu menjaga dan mengobati dirinya jikalau terinfeksi Covid-19 atau alami sakit lainnya.
Dalam upaya menjaga tubuh agar terhindar dan sembuh dari Covid-19 berikut 9 jurus Jitu dalam melawan Covid-19.
Baca Juga: Isoman di Rumah, Begini Cara Merawat Diri Sendiri dan Melindungi Orang Terkasih
Berdasarkan informasi yang dibagikan Ditjen P2P Kemenkes RI, 9 Jurus jitu yang perlu anda lakukan untuk melindungi diri dan orang terkasih yakni:
1. Pakai masker dengan benar (menutupi hidung, mulut, sampai dagu) dan menggunakan masker dengan bahan yang tepat.
2. Jaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter.
3. Cuci tangan anda dengan air mengalir atau dapat menggunakan hand sanitizer.
4. Hindari kerumunan dan juga ruangan yang memiliki ventilasi yang buruk.
5. Kurangi mobilitas anda dengan tidak bepergian kecuali ada urusan yang mendesak.
6. Dirumah aja atau lakukan isolasi mandiri jika anda sudah kontak erat atau merasa kurang sehat.
7. Tutupin hidung dan mulut saat batuk dan bersin, dengan tisu sekali pakai atau siku tangan.
8. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut.
9. Bersihkan dan lalukan disinfeksi pada area atau permukaan benda-benda yang sering disentuh orang lain.
Baca Juga: Kenali 7 Istilah Penting Berkaitan dengan Pandemi Covid-19
Selain 9 jurus jitu yang perlu anda terapkan dalam keseharian selama masa pandemi Covid-19, ingat yang paling penting adalah anda harus menjaga imun tubuh agar tetap sehat.
Salah satu cara agar menjaga imun tubuh tentu anda harus mengatur pola makan anda yang sehat dan bergizi.
Selain itu, anda juga harus mulai membiaskan mengkonsumsi bahan makanan yang dapat berfungsi sebagai obat herbal yang diperlukan dimasa pandemi seperti jahe, jeruk, kunyit, dan lainnya.
Ditambah, anda juga harus menjaga mata, dan telinga anda dari berbagai hal yang mampu mempengaruhi fikiran anda yang dapat membuat anda stres.
karena, saat stres melanda, imun tubuh anda akan menurun dan hal tersebut mampu membuat anda berpotensi besar terpapar Covid-19.***