Network
Karbohidrat sangat bagus untuk tubuh Anda, dan merupakan ide bagus untuk memasukkan karbohidrat kompleks, daripada hanya memasukkan karbohidrat sederhana dalam makanan Anda.
Sumber karbohidrat komplek bisa didapat dari makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran.
Selain itu dengan mengkonsumsi karbohidrat komplek memungkinkan untuk membantu mencegah kelahiran cacat pada saraf bayi.
Baca Juga: Sinopsis Film Stillwater, Perjalanan Haru Seorang Ayah Demi Nama Baik Putrinya
Menambahkan jenis makanan yang disebutkan di atas ke dalam menu Anda, dapat membantu Anda dan pasangan untuk mengandung bayi kembar.
Dengan melakukan perubahan pola makan ini disarankan untuk mengubah gaya hidup yang lebih sehat dan jangan lupa untuk konsultasikan terlebih dahulu ke dokter.***
