Network
Tingkat kelahiran anak kembar yang tinggi di suku Yoruba, Nigeria disebabkan karena konsumsi ubi jalar dalam makanan mereka.
Ubi jalar merupakan makanan yang kaya akan progesteron dan fitoestrogen, yang dapat menyebabkan hiper-ovulasi.
Baca Juga: Rahasia Kesehatan di Dalam Buah Pisang, Ini Isi Kandungan dan Manfaatnya
Oleh karena itu, tingginya jumlah ubi dalam makanan mereka diketahui sebagai kemungkinan penyebab kelahiran anak kembar di suku Yoruba, Nigeria.
2. Asam Folat
Asam folat adalah salah satu kebutuhan utama dalam tumbuh kembang utama pada bayi, dokter biasanya merekomendasikan suplemen asam folat bersama dengan vitamin lain selama masa kehamilan.
Alpukat, bayam, brokoli dan asparagus merupakan sumber asam folat yang baik untuk dikonsumsi sebelum dan selama masa kehamilan berlangsung.
Baca Juga: Pernah Disakiti sampai Diselingkuhi, Hati-Hati! 5 Zodiak Ini Punya Potensi Tinggi Balas Dendam
Dianjurkan untuk wanita yang sedang menjalankan program kehamilan, untuk mengonsumsi asam folat secara teratur sehingga bisa meningkatkan peluang pembuahan.
Para peneliti juga telah menetapkan bahwa mengonsumsi asam folat dalam jumlah yang lebih tinggi dapat meningkatkan peluang seorang wanita untuk memiliki bayi kembar.
