Network
4. Daging olahan
Konsumsi yang berasal dari daging olahan perlu dibatasi, seperti sosis, nugget, dan kornet.
Orang yang sering mengkonsumsi daging olahan, berisiko lebih tinggi menderita penyakit diabetes, jantung, dan kanker usus.
5. Makanan yang digoreng
Makan makanan yang digoreng, dapat meningkatkan risiko terjadinya obesitas dan penyakit jantung.
Hal ini disebabkan makanan yang digoreng mengandung banyak lemak, kalori dan garam.
Baca Juga: Inilah 7 Cara Mengenali Kepribadian Seseorang Lewat Foto Profil Sosial Media
6. Kue kering
Kue kering atau biskuit juga tergolong makanan yang tidak sehat jika dikonsumsi berlebihan.
Ini karena kue kering yang dijual dipasaran dibuat dengan gula rafinasi, tepung terigu olahan, minyak nabati yang sudah terhidrogenasi.
