Network
KABAR BANTEN - Dalam dunia kesehatan, segala sesuatunya memiliki tanda-tanda atau gejala, sama halnya seperti gangguan mental.
Banyak dari kita terkadang mengacuhkan hal tersebut dan menganggapnya biasa, padahal gangguan mental perlu ditanggulangi dengan benar.
Mengutip dari akun instagram pribadi seorang dokter dan psychiatrist @dr.vivisyarif menjelaskan dalam postingannya, jika gangguang mental atau lelah mental tidak datang secara tiba-tiba.
Baca Juga: Mengenal Teks Eskposisi, Definisi hingga Penggunaannya
Namun, ada gejala awal yang dapat dikenali dan hal itu akan lebih mudah untuk membantu penanganan mengal illness dengan lebih cepat.
Gangguan mental memiliki tanda awal gejala, seperti perubahan pola dan nafsu makan yang bisa turun atau meningkat secara drastis.
Kemudian, perubahan pada pola tidur, misalnya sulit tertidur, terjaga sepanjang malam, hingga mimpi buruk.
Perubahan mood merupakan salah satu gejala awal gangguan mental, karena emosi yang tidak stabil dan lebih mudah marah.
