Network
KABAR BANTEN - Orang Jepang terkenal dengan penampilan mereka yang awet muda dan kulit yang sehat. Ternyata, mereka memiliki beberapa tips dan rahasia perawatan khusus yang dapat membantu menjaga kecantikan sehingga awet muda.
Seperti dikutip dari kanal YouTube dr. Richard Lee, MARS dan Woman Net, yuk kita bongkar lima tips sederhana yang bisa kamu coba untuk meraih awet muda ala orang Jepang.
1. Perawatan Kulit yang Rutin.
Orang Jepang sangat menjaga kebersihan kulit mereka dengan melakukan perawatan rutin seperti pembersihan wajah dua kali sehari, penggunaan pelembap, dan perlindungan dari sinar matahari dengan menggunakan tabir surya.
Baca Juga: Tips Sehat Alami, Cukup Minum Air Putih Hangat pada Pagi Hari, Ini yang Akan Kamu Rasakan
Mereka juga sering menggunakan masker wajah alami untuk memberikan nutrisi dan kelembapan ekstra pada kulit mereka.
2. Konsumsi Makanan Sehat.
Diet Jepang yang kaya akan makanan alami, seperti ikan, rumput laut, sayuran, dan kedelai, menjadi salah satu kunci awet muda mereka.
Makanan-makanan tersebut mengandung nutrisi penting seperti omega-3, antioksidan, dan kolagen yang membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
