Network
4. Pisang
Pisang mengandung vitamin C dan B6 yang penting untuk sintesis kolagen. Selain itu, kandungan mineral seperti mangan dan potassium membantu menjaga keseimbangan elektrolit kulit.
5. Mangga
Mangga merupakan sumber vitamin A dan C yang dapat merangsang produksi kolagen. Vitamin A juga membantu memperbaiki jaringan kulit dan merangsang pertumbuhan sel-sel baru.
Baca Juga: 7 Rahasia Cara Awet Muda Menurut Ajaran Islam yang Jarang Diketahui, Ayo Terapkan!
6. Semangka
Semangka mengandung likopen, antioksidan yang memberikan perlindungan terhadap kerusakan akibat sinar UV. Hal ini membantu melindungi kolagen dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
7. Pepaya
Pepaya kaya enzim papain yang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, memberikan kesempatan bagi kolagen baru untuk muncul. Vitamin C dalam pepaya juga mendukung pembentukan kolagen.
8. Kiwi
