Suka Makan Bakso? Hati-hati, Ini Dampak Buruk Jika Terlalu Sering Menyantapnya

2. Resiko Penyakit Jantung

Bukan rahasia lagi bahwa tingginya lemak dalam makanan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Bakso yang kaya lemak dapat menyebabkan penumpukan lemak di sepanjang pembuluh darah, menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah, meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit jantung koroner.

3. Kenyang

Salah satu efek langsung dari menikmati semangkuk bakso adalah rasa kenyang yang cepat.

Namun, kenyang ini tidak selalu disertai dengan nutrisi yang seimbang. Makanan tinggi kalori dan lemak cenderung memberikan rasa kenyang lebih cepat, tetapi ini bukan solusi jangka panjang untuk kebutuhan nutrisi tubuh kita.

4. Kolesterol

Bakso dapat menjadi penyumbang tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Kandungan lemak yang tinggi dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan menurunkan kadar kolesterol HDL (baik).

Ini merupakan penyebab potensial untuk masalah kesehatan jantung termasuk peningkatan risiko stroke.