Network
KABAR BANTEN-Bagi orang Indonesia makan sayuran untuk lalapan merupakan kebiasaan yang lumrah dilakukan apalagi jika terdapat sajian pelengkap seperti sambel.
Banyak jenis sayuran yang biasa dijadikan untuk lalapan, bahkan hampir disetiap warung makan selalu menyediakan sayuran untuk dijadikan lalapan.
Selain itu sayuran yang dijadikan lalapan seperti selada air, timun tentu bermanfaat untuk kesehatan.
Berikut 6 jenis sayuran biasa dijadikan lalapan yang kaya akan manfaat, dikutip Kabar Banten dari Instagram @godok.indonesia :
1. Kemangi
Sayuran kemangi ini sering dijadikan untuk lalapan pada saat makan. Lalapan kemangi ini mengandung antiseptik alami, kaya akan antioksidan dan sumber mineral.
Lalapan kemangi juga bermanfaat untuk mengobati demam, mencegah penuaan dini, mengatasi kanker, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu lalapan kemangi juga bermanfaat untuk mengatasi sariawan, mengobati panu dan dapat bermanfaat untuk mencegah kemandulan.
