Network
KABAR BANTEN - Beberapa orang tua ada yang khawatir jika anak tidur siang hari maka anak akan sulit tidur di malam harinya.
Padahal hal tersebut tidak benar, tidur siang jika dilakukan dengan cara yang tepat justru akan memberikan banyak manfaat bagi tumbuh kembang anak.
Hal ini dikarenakan tidur siang dengan waktu yang cukup dan berkualitas, baik bagi kesehatan tubuh anak, juga mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak yang optimal.
Dilansir Kabar Banten dari video unggahan YouTube Channel Dunia Parenting, berikut beberapa manfaat tidur siang yang baik bagi tubuh kembang anak.
Baca Juga: Hati hati, 7 Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Ginjal Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan
1. Membantu tidur malam anak
Saat anak mendapatkan waktu tidur di siang hari, ini akan membantu anak mengurangi rasa lelahnya akibat seharian beraktivitas.
Kelelahan adalah salah satu penyebab yang dapat membuat anak menjadi lebih sulit tidur di malam hari.
Itulah mengapa tidur siang justru membantu anak lebih mudah tidurnya di malam hari.
