Network
Sementara itu, buah belimbing mengandung sejumlah vitamin C, vitamin B5, protein, folat, kalium, dan magnesium.
6. Jeruk Nipis dan Jeruk Lemon
Kandungan nutrisi dalam jeruk nipis salah satunya vitamin C dalam 60 gram atau setara satu buah ukuran sedang, jeruk nipis mengandung vitamin C yang bisa memenuhi 22% kebutuhan harian tubuh.
Lemon memiliki kandungan seperti Karbohidrat, Protein, Gula, Serat, Kalium, Kalsium, Berbagai vitamin, seperti vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C.
Selain itu, lemon juga mengandung fosfor, magnesium, zinc, dan berbagai jenis antioksidan, seperti hesperidin, diosmin, dan eriocitrin.
7. Timun dan Strawberi
Timun memiliki kandungan seperti protein, serat, vitamin C, vitamin K, magnesium, kalium, dan sedikit kalori.
Stroberi memiliki kandungan seperti protein, kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin C, magnesium, kalium, serta folat yang turut melengkapi nilai nutrisi dalam buah stroberi.
