Network
KABAR BANTEN - Masa liburan tentu saja menyenangkan baik itu dihabiskan untuk bepergian atau sekadar rebahan di rumah.
Untuk itu kamu harus tetap sehat, sehingga liburanmu tetap berkualitas.
Biasanya, banyak orang mulai malas menjalani pola makan sehat dan berolahraga saat sedang liburan.
Tidur seharian di kasur merupakan kegiatan favorit banyak orang saat sedang berlibur.
Sayangnya, inilah yang kemudian membuat tubuh menjadi kurang fit saat sedang liburan.
Jika kamu tetapi ingin sehat dan menjalani liburan yang berkualitas yang menyenangkan, maka kamu harus mengikuti tips menjaga kesehatan saat liburan.
Dilansir Kabar Banten dari YouTube Channel Sehat Secara Alami, berikut adalah tips menjaga kesehatan saat liburan.
1. Tetap jaga porsi makan
