Network
KABAR BANTEN - Melaksanakan ibadah puasa wajib di bulan Ramadhan sebenarnya bukan ibadah fisik. Puasa adalah ibadah menahan diri hawa nafsu.
Syariat puasa sejak zaman nabi Adam sudah ada. Karena menurut Ibnu Katsir, puasa pada zaman nabi Adam AS sebenarnya sudah diperintahkan oleh Allah SWT.
Dilakukan selama tiga hari tiap bulan sepanjang tahun. Ada juga yang berpendapat lain yang mengatakan bahwa Nabi Adam AS berpuasa setiap tanggal 10 Muharram.
Dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari kanal Youtube Sobat Herbal, berikut dijelaskan beberapa manfaat dari berpuasa bagi kesehatan tubuh kita menurut dr Zaidul Akbar.
Ibadah puasa Ramadan tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan sisi rohani umat muslim, namun berdampak pada kesehatan tubuh manusia.
Dokter Mashudi menuturkan menurut ilmu kedokteran terbukti bahwa makan dan minum yang berlebih-lebihan bisa membahayakan lambung, dan menghancurkan hati, serta memberatkan kerja jantung, yang menyebabkan mengerasnya pembuluh darah, sesak dada, naiknya tekanan darah, dan kencing manis.
Sehubungan dengan hal ini Allah Subhanahu Wa Ta'ala sudah mengingatkan dalam Alquran surat Al A'raf ayat 31, "makan dan minumlah dan jangan berlebih-lebihan”.
Rasulullah juga bersabda, yang artinya perut itu gudangnya penyakit. Tidak ada cara pencegahan dan pengobatan atas penyakit tersebut, kecuali dengan tidak makan dan minum yang berlebih-lebihan, yakni dengan membatasi nafsu makan (diet).
