KABAR BANTEN - Daun Kelor, yang memiliki nama latin Moringa oleifera, termasuk dalam jenis tanaman tropis yang banyak digunakan sebagai obat herbal atau obat tradisional.
Jenis tanaman ini sangat mudah dikenali dari ukuran daunnya yang kecil. Tidak hanya itu, pohon kelor juga sangat mudah bertumbuh pada tanah yang bisa dikatakan tidak terlalu subur.
Baca Juga: Ternyata Manfaat Mengkonsumsi 2 Butir Telur Setiap hari, Efeknya Luar Biasa Untuk Kesehatan
Jika dilihat dari fungsinya secara tradisional, daun kelor telah banyak dipakai untuk jamu, suplemen, hingga suplemen. Tidak hanya itu, banyak pula orang-orang yang menggunakan tanaman ini untuk bahan makanan, terutama ibu menyusui untuk membantu meningkatkan produksi ASI.
Daun ini juga dipercaya mampu memerangi diabetes, infeksi, nyeri sendi, bahkan hingga kanker.
Sekitar 2 gram daun kelor, terdapat setidaknya terdapat 14 kalori dan nutrisi lain berupa karbohidrat, protein, zat besi, kalium, magnesium, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan asam folat.
Selain itu, terdapat pula serat, vitamin B, fosfor, tembaga, zink, dan selenium. Tidak lupa, ada kandungan antioksidan dalam daun kelor, salah satunya polifenol.
Seperti dikutip kabarbanten.com dari akun Facebook Resep JSR Ustadz Zaidul Akbar, berikut manfaat daun kelor untuk kesehatan.
Daun Kelor sangat bermanfaat bagi kesehatan dan pengobatan, antara lain :
- Bagus untuk menambah air susu ibu (ASI)
- Sangat baik untuk menurunkan gula darah / Penderita diabetes melitus.
- Bermanfaat dalam menaikkan kadar insulin tubuh.
- Mengurangi keriput di wajah.
- Bila dikonsumsi dengan bawang putih sangat baik berkhasiat untuk kanker.
- Menghilangkan Sakit Kepala.
- Meningkatkan konsentrasi otak.
- Meningkatkan kadar serotonin dalam otak.
- Menjaga keadaan dan kesehatan sel otak.
- Meningkatkan daya ingat.
- Membantu meredakan sakit atau luka.
- Membantu dalam mengobati sakit jantung/ Menjaga jantung sehat.
- Meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
- Menurunkan tekanan darah ke normal.
- Antioksidan bagi tubuh dan membantu meregenerasi sel-sel.
- Menurunkan kolesterol buruk dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.
- Baik untuk penderita sirosis hati (kanker hati) seperti hepatitis B.
- Menjaga kesehatan mata dan retina.
- Menjaga kesehatan ginjal.
- Mengobati dan Mencegah kanker.
Baca Juga: Resep Mango Milk Cheese, Minuman Segar yang Cocok untuk Hilangkan Haus Gundah Gulana
Itulah manfaat daun kelor yang memiliki zat yang sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita.
Semoga bermanfaat dan menjadi inspirasi bagi Anda.***