KABAR BANTEN - Beberapa jajanan yang kita nikmati sehari-hari mungkin tidak selalu cocok dengan tubuh kita terutama perempuan saat sedang memasuki periode menstruasi.
Meskipun lezat, ada beberapa jajanan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan bagi sebagian orang.
Dikutip Kabar Banten dalam unggahan instagram nakedpressjuicery, Berikut adalah enam jenis jajanan yang mungkin membuat Anda merasa tidak nyaman saat menstruasi.
Baca Juga: Mau Tahu Bagaimana Cara Cerdas Dalam Memilih Jajanan yang Aman? Begini Tipsnya
1. Susu Sapi, Keju, dan Olahannya
Meskipun kaya akan kalsium dan protein, bagi sebagian orang, susu sapi dan produk olahannya seperti keju dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti gas, kembung, atau bahkan intoleransi laktosa.
2. Cimol, Cilok, dan Kawan-kawannya
Camilan berbahan dasar tepung tapioka ini mungkin enak untuk dinikmati, tetapi bagi beberapa orang, konsumsi tepung tapioka dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti sembelit atau perut kembung.
3. Ayam Goreng Tepung
Ayam goreng tepung adalah camilan yang populer, tetapi tingginya kandungan lemak dan minyak dalam proses penggorengannya dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi atau masalah jantung.
4. Coklat Cookies dan Coklat Cake
Coklat mungkin menjadi camilan favorit banyak orang, tetapi bagi sebagian orang, konsumsi coklat dalam bentuk cookies atau cake dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti sakit perut atau kembung, terutama jika mengandung banyak gula atau lemak tambahan.
5. Minuman Manis Kekinian
Minuman manis kekinian seperti bubble tea atau minuman boba mungkin lezat dan menggiurkan, tetapi kandungan gula dan susu yang tinggi dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis dan meningkatkan risiko obesitas atau diabetes.
6. Makanan Pedas
Makanan pedas mungkin memberikan sensasi nikmat saat dikonsumsi, tetapi bagi sebagian orang, makanan pedas dapat menyebabkan iritasi pada lambung, gangguan pencernaan, atau reaksi alergi.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Lambung, Hindari Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong
Meskipun jajanan-jajanan ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi sebagian orang, penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki toleransi yang berbeda terhadap makanan tertentu.
Jika Anda mengalami masalah kesehatan setelah mengonsumsi salah satu jajanan di atas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk saran lebih lanjut.***