Network
"Tapi, penderita asam lambung tak boleh asal-asalan memilih menu makanan, tak terkecuali dalam urusan buah-buahan," tulisnya.
Apabila salah dalam memilih makanan ataupun minuman, dia menjelaskan, dapat memicu gejala asam lambung naik seperti sakit perut bagian atas, rasa panas di dada atau heartbun, mual, pusing, dan sebagainya.
"Buah-buahan bercita rasa asam seperti jeruk, jeruk nipis, nanas, dan tomat kerap membuat asam lambung kambuh," sambungnya.
Selain itu, penyakit asam lambung juga perlu dikendalikan dengan menjaga pola makan dan gaya hidup sehat.
"Antara lain, dengan menghindari makanan berlemak tinggi, minuman berkafein, alkohol, dan rajin berolahraga," tulis @dokterzaidulakbar_jsr.
"Tak hanya itu, hindari makan berlebihan dan makan terlalu dekat dengan jam tidur," tulisnya.
Jadi buat kalian yang suka kambuhan asam lambungnya, cuss langsung aja ya siapin buah-buahan dan makanan tersebut di dalam kulkas. Don't forget, selalu tetap sehat serta hindari kerumunan. ***
