Bau Mulut, Penyebab dan Cara Menghilangkannya Menurut Wirawan Hartawan

KABAR BANTEN - Menurut Wirawan Hartawan ada beberapa penyebab dan cara alami untuk menghindari atau mehilangkan bau mulut yaitu dengan memastikan sumbernya.

Dikutip Kabar Banten dari channel youtube Hydrofarm TV indo, menurut Wirawan Hartawan, berikut sejumlah penyebab dan cara menghilangkan bau mulut:

1. Hindari mulut kita jadi kering

Hindarilah merokok agar mulut tidak kering, dan rajinlah minum air putih, bukan minum kopi, soda atau minuman yang mengandung alkohol karena minuman seperti itu akan membuat mulut semakin kering.

Kunyahlah permen karet yang minim gula agar napas segar dan bau mulut hilang.

Baca Juga: Bukan Ambulans dan Mobil Presiden, Kendaraan Ini Jadi Prioritas Nomor 1, Wajib Didahulukan Pengguna Jalan

2. Ubahlah pola makan dan pola minum

Ada beberapa jenis makanan yang jadi penyebab bau mulut, seperti makanan yang aromanya kuat seperti bawang, pete, dan durian.

Selain sisa-sisa makanan yang tertinggal pada gigi juga bisa menyebabkan aroma yang tidak sedap, makanan yang tinggi kadungan gulanya juga suka dikaitkan dengan penyebab bau mulut sehingga perlu dibatasi.

3. Menggantikan obat-obatan yang dikonsumsi