Network
KABAR BANTEN - Perbedaan nasi panas dan nasi dingin ternyata memiliki kandungan yang berbeda-beda.
Seperti kandungan gula atau glukosa pada nasi panas lebih tinggi dibandingkan nasi dingin.
Dikutip dari akun instagram @menudietsehatalami, nasi panas memiliki kadar gula lebih tinggi dibandingkan nasi dingin.
Baca Juga: Ade Rai Bongkar Rahasia Miliki Tulang Kuat dan Tetap Terlihat Muda Meski Sudah Berusia 52 Tahun
Sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh, dan rasa kenyang ketika makan nasi panas tidak bisa bertahan lama.
Maka, biasanya ketika kamu makan nasi dengan kondisi panas, akan mudah lapar karena terlalu cepat bermetabolisme.
Sekalipun kamu memakan banyak nasi panas, kamu hanya akan bertahan kenyang beberapa saat saja, berbeda dengan mengkonsumsi nasi dingin.
Bahkan, karena memiliki kadar gula yang cukup tinggi, umumnya penderita diabetes disarankan untuk tidak memakan nasi panas-panas.
Berbeda dengan nasi dingin, dia memiliki kadar gula yang cukup rendah dibandingkan dengan nasi panas.
