Network
Selain itu, mie instan juga termasuk makanan yang mengandung banyak natrium, dan monosodium glutamate.
Apabila sering dikonsumsi atau berlebihan, dapat memicu datangnya hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Makanan siap saji selanjutnya yang biasa dijadikan sebagai menu sarapan adalah sosis dan nugget atau ayam beku olahan.
Menurut penelitian di Harvard setiap 50 gram daging olahan yang dimakan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung sebanyak 42 persen.
Sehingga, jika sosis dan nugget dijadikan menu sarapan, maka kemungkinan besar akan mengalami obesitas karena keduanya mengandung lemak jenuh.
Baca Juga: 3 Waktu 'Haram' Minum Teh, Nomor 2 Sering Dilakukan dan Jadi Tradisi
Sarapan ala bule, atau menjadikan waffle, pancake dan kawan-kawannya ternyata dapat menjadi salah satu pemicu terjadinya diabetes tipe dua.
Karena, bahan pembuatan makanan tersebut berasal dari tepung, telur, mentega, gula, dan susu.
Ditambah dengan topping yang biasanya menggunakan sirup jagung dengan kandungan fruktosa dan itu dapat memicu resistensi insulin.***
