Network
KABAR BANTEN - Ibu hamil memang harus mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi dan aman untuk tumbuh kembang janin.
Namun, tidak semua makanan dan minuman boleh atau aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, karena ada beberapa makanan dan minuhman yang bisa berakibat buruk untuk ibu hamil dan janin. Bahkan hingga dapat menyebabkan kematian janin.
Maka dari itu, asupan makanan sangat harus diperhatikan oleh ibu hamil, karena ada beberapa makanan yang dipantang atau harus dihindari oleh ibu hamil.
Baca Juga: 18 Rangkaian Nama Bayi Laki-laki yang Lahir pada Bulan Ramadhan, Lengkap dengan Artinya
Dijelaskan oleh dr Jeffry Kristiawan yang dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari salah satu video di channel Youtube TANYAKAN DOKTER, berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil:
1. Makanan mentah atau setengah matang
Ibu hamil sebaiknya menghindari makanan mentah atau makanan setengah matang, karena mengandung banyak bakteri yang tidak baik untuk janin dan kandungan.
Alasannya, makanan yang tidak melalui proses memasak yang optimal dapat menyisakan kandungan bakteri yang tidak baik untuk kandungan, ibu hamil, bahkan janin.
Maka, ibu hamil sebaiknya menghindari makanan mentah seperti sushi, steak medium rare atau kematangan yang tidak well done, seafood yang tidak diolah dengan baik, lalu telur setengah matang.
