Network
Kandungan serat yang dimiliki sangat bermanfaat dalam melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh.
Konsumsi 5-10 buah kolang kaling yang diberi larutan air gula, jika kamu kesulitan buang air besar.
2. Menyehatkan Tulang
Untuk memperkuat dan menyehatkan tulang, tubuh harus mendapat cukup asupan kalsium.
Kolang kaling mengandung kalsium yang cukup tinggi, sehingga bisa jadi alternatif sumber kalsium.
3. Menurunkan Berat Badan
Kolang kaling mengandung kadar gelatin yang cukup tinggi, sehingga cocok dikonsumsi sebagai makanan diet.
Selain itu kolang kaling juga mengandung agar-agar yang memberikan efek kenyang, sehingga mampu membantu mengatur nafsu makan.
4. Menyehatkan Jantung
Karena seratnya yang tinggi dapat membantu membersihkan pembuluh darah dari kolesterol.
