Network
KABAR BANTEN - Masih ada sebagian orang beranggapan bahwa sarapan pagi bukanlah hal penting.
Bahkan ada juga orangtua yang mengabaikan atau tidak membiasakan anak untuk sarapan pagi, padahal sarapan pagi memiliki banyak manfaat.
Kegiatan sarapan pagi penting bagi anak, yakni memberikan energi untuk bekal aktivitas anak di sekolah. Anak-anak lebih mudah berkonsentrasi dan bersemangat dalam menjalani aktivitas.
Baca Juga: Ini Beberapa Jenis Makanan yang Tidak Baik untuk Sarapan, Nasi Uduk Salah Satunya
Dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari laman paudpedia.kemdikbud.go.id, berikut 8 manfaat pentingnya sarapan pagi bagi anak :
1. Meningkatkan energi.
Terdapat beragam manfaat yang bisa kita dapatkan dari sarapan diantaranya meningkatkan energi, buat orang tua bisa menyediakan sarapan dengan kandungan serta dan nutrisi yang tinggi untuk si buah hati.
2. Menaikan metabolisme.
Kadar gula akan mengalami penurunan saat tidur, sebab pada saat itu tubuh sedang tidak melakukan pembakaran. Sehingga orang tua dapat menyediakan sarapan setiap pagi kepada buah hati, itu dapat membuat metabolisme dalam tubuh anak tetap terjaga.
3. Menambah konsentrasi.
