8 Makanan yang Membuat Bayi Cepat Gemuk dan Sehat

- 18 Mei 2022, 06:30 WIB
Ilustrasi terkait 8 makanan yang membuat bayi cepat gemuk dan sehat.
Ilustrasi terkait 8 makanan yang membuat bayi cepat gemuk dan sehat. /Pexels / Foodie Factor/

Sebab pisang mengandung kalori, karbohidrat, vitamin C, vitamin B6, kalium, dan mineral penting lainnya yang berperan penting dalam tumbuh kembang bayi.

Supaya bayi cepat gemuk, kita bisa memberikan pisang langsung pada MPASI bayi, selain itu juga kita bisa mengoleskan pisang yang telah dihaluskan kedalam roti sebagai camikan si kecil.


3. Alpukat

Sebagai salah satu makanan terbaik untuk MPASI bayi, Alpukat merupakan buah yang dapat membuat berat badan bayi dengan mudah, berkat kandungan nutrisi didalamnya, bukan hanya itu saja kandungan asam lemak , omega tiga, dan kolin pada alpukat bermanfaat membuat si kecil cerdas dan memiliki daya pikir yang baik di masa depan.


4. Ubi

Pilihan makanan MPASI yang terbaik dapat menambah berat badan jadi gemuk dan sehat yaitu ubi.

Ubi kaya akan kandungan vitamin C, betakaroten, serat, zat besi, hingga antioksidan.

Jangan salah rasa manis pada ubi menjadi salah satu alasan bayi menyukainya.

Untuk penyajiannya kita bisa mengukusnya hingga matang lalu menghaluskannya.


5. Kentang

Halaman:

Editor: Rifki Suharyadi

Sumber: YouTube Sehat Secara Alami


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x