Network
Memang yogurt mengandung susu yang baik untuk kesehatan, tetapi untuk anak-anak tidak selalu baik.
Karena mengandung gula, lemak, dan kalori yang terdapat di dalam yoghurt inilah yang akan menyebabkan si kecil menjadi kelebihan berat badan dan beresiko terkena diabetes.
Sebaiknya lebih memilih yoghurt yang alami tanpa tambahan kandungan yang lain.
3. Sereal
Sereal disebut juga sebagai salah satu pengganti nasi. Padahal sereal pun yang diberikan terus-menerus tidak terlalu baik untuk si kecil.
Karena faktanya makanan yang biasanya bersumber dari jagung dan gandum ini lebih banyak mengandung gula
Sedangkan vitamin dan mineralnya hilang saat proses produksi dan yang tersisa hanya karbohidrat saja.
Walaupun serial memang bisa menjadi penahan lapar tetapi bukan berarti si kecil kenyang hanya dengan mengkonsumsinya saja. Sebagai gantinya Bunda bisa memilih oatmeal yang diberi tambahan buah dan kacang yang sesuai selera si kecil.
4. Madu
Sebaiknya jangan pernah memberikan madu pada anak yang berumur di bawah 2 tahun. Hal ini disebabkan pada anak yang masih belum memiliki kekebalan tubuh sempurna bisa beresiko ketika mengkonsumsi madu yaitu menyebabkan penyakit botulisme.
