10 Nutrisi dan Vitamin Penting untuk Kesehatan hingga Tumbuh Kembang Anak, Orang Tua Wajib Tahu

Makanan yang dibutuhkan untuk memenuhi nutrisi ini adalah bayam, biji-bijian dan buah alpukat.

10. Zink (seng)
Nutrisi ini merupakan salah satu yang penting yang harus dipenuhi dalam tumbuh kembang anak.

Contoh makanan yang mengandung zink yaitu brokoli, bayam dan tomat.

Demikianlah 10 nutrisi yang harus dipenuhi dalam proses tumbuh kembang anak. Semoga bermanfaat.***