Network
2. Menguatkan sistem kekebalan dalam tubuh.
Penelitian menyebutkan jika sarapan setiap hari hanya dengan dua butir telur dapat membantu melindungi dari infeksi virus dan penyakit umum.
Telur mengandung 22% asupan selenium yang direkomendasikan, yaitu sebuah unsur yang terkena memperkuat kekebalan tubuh.
3. Memperbaiki memori otak
Pernahkah kamu mendengar bahwa kolin asam amino mempengaruhi sinyal saraf dan membantu mengingat hal-hal kecil yang terjadi setiap harinya.
Menurut penelitian telur kaya akan konsumsi kolin asam amino. Dengan kata lain mengkonsumsi telur juga baik untuk memori otak anda.
4. Bagus untuk darah
