Network
Kebiasaan orang sukses sebelum tidur suka menulis suatu hal yang belum bisa dilaksanakan pada hari ini.
Dengan menulis catatan penting untuk dikerjakan besok akan membuat hati tenang dan tidur jadi nyenyak.
3. Menghabiskan waktu dengan keluarga
Kebiasaan orang sukses sebelum tidur yaitu menghabiskan waktu bersama dengan keluarga.
Para ahli psikologi mengatakan, mengobrol dengan pasangan, anak atau bermain dengan hewan peliharaan itu penting.
4. Mengingat hal penting hari ini
Sebelum tidur kebanyakan orang sukses mengingat minimal 3 hal penting yang positif di hari ini.
Mereka menulis untuk mensyukuri dan mengetahui perkembangan yang mereka lakukan.
Hal ini sangat baik untuk menjaga motivasi hidup untuk menghadapi hal hal yang sulit dikemudian hari.
5. Meditasi
