Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur, Inilah Rahasia Besar yang Perlu Diketahui

- 1 Oktober 2022, 20:24 WIB
Ilustrasi orang membaca terkait sejumlah kebiasaan yang dilakukan orang sukses sebelum tidur.
Ilustrasi orang membaca terkait sejumlah kebiasaan yang dilakukan orang sukses sebelum tidur. /pexels/Streetwindy

Banyak orang sukses menyisihkan waktu 10 menit untuk meditasi.

Dengan pikiran tenang dan nyaman bisa membantu untuk segera tidur.

6. Mengutamakan waktu tidur

Kebanyakan orang sukses memperiotaskan waktu tidur yang cukup.

Kebanyakan dari orang yang sukses menyetel alarm untuk mengingatkan waktu tidur.

7. Tidak memikirkan pekerjaan

Menurut para ahli banyak orang sukses tidak mengecek email atau pekerjaan.

8. Membayangkan sukses esok hari

Kebanyakan dari orang sukses meluangkan waktu 10 menit untuk hal positif atau proyek yang sedang dikerjakan.

Menurut para ahli, hal ini baik untuk memberikan motivasi dalam pekerjaan.

Halaman:

Editor: Kasiridho

Sumber: YouTube Gue Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah