8 Kebiasaan Buruk Wanita yang Bisa Merusak Rahim

Diketahui bahwa terdapat angka keguguran diantara perawat yang bekerja sip malam.

Secara umum sering begadang akan memicu peningkatan berat badan baik pada wanita maupun pria.

Kelebihan berat badan ini akan mendatangkan masalah okulasi untuk wanita dan sperma yang tidak sehat bagi pria.

2. Konsumsi kafein berlebih

Kafein ternyata dapat menjadi penyebab rahim rusak, segelas kopi maupun teh mengandung kafein, memang tidak akan membahayakan kesuburan.

Namun jika terlalu banyak mengonsumsinya mungkin dapat menyebabkan terjadinya ketidak suburan.

Beberapa study menemukan bahwa mengonsumsi lebih dari 300 mili gram kafein perhari dapat sedikit menurunkan kesuburan dan meningkatkan risiko keguguran.

3. Olah raga berlebihan

Rutin berolahraga memang baik untuk kesehatan jantung serta daya tahan tubuh.

Namun patut diingat bahwa olah raga secara berlebihan justru dapat mengganggu kesuburan anda.