Network
Namun untuk memastikan waktu 2 menit pasti akan mengalami kesulitan. Terpenting, kita tidak menggosok gigi secara singkat agar gigi dapat bersih secara menyeluruh.
Menggosok Gigi dengan Gerakan Tidak Terlampau Keras
Tujuan utama menggosok gigi adalah untuk menghilangkan plak dan bakteri, yang dengan gerakan lembut pun plak dan bakteri akan terhapus dari lapisan atas gigi.
Menggosok gigi dengan keras akan membuat kita berpikir bahwa kita telah menghilangkan plak dan bakteri.
Namun nyatanya, dengan tindakan tersebut justru akan membebani jaringan gusi dan meningkatkan sensitivitas gigi terhadap panas dan dingin.
Menggosok dengan Sudut yang Sesuai dengan Posisi Gigi
Sebagian besar orang menggosok gigi dengan gerakan lurus ke kanan dan kiri, yang mereka pikir sudah cukup untuk membersihkan seluruh gigi hingga sela-sela antar gigi.
Gerakan yang memastikan seluruh bagian gigi bersih, dapat dilakukan dengan memegang sikat gigi dengan sudut sekitar 45 derajat.
Sudut sikat gigi berlaku saat menggosok bagian atas maupun bawah gigi. Kuncinya untuk hasil maksimal adalah dengan tetap menjaga sudut sikat gigi yang dipegang.
Gerakan lain yang dianjurkan oleh The American Dental Association, yakni dengan menggerakkan sikat gigi seolah-olah sedang menggambar huruf "O".
