Network
Gangguan kinerja otak lainnya jika sering telat makan yaitu bisa berkurangnya kinerja kognitif dan memori yang menyebabkan daya pikir kita menjadi menurun, bahkan mudah lupa.
guys ini tentunya akan sangat beresiko buruk bagi kamu yang membutuhkan kinerja kotak ekstra seperti pekerja kantoran maupun pelajar.
Mungkin saja hasil kerja menjadi tidak sesuai dengan harapan dan nilai mata pelajaran di sekolah pun jadi jelek.
7. Rambut mudah rontok
Rambut yang bagus dan tebal juga bergantung pada asupan nutrisi yang dikonsumsi.
Bila nutrisi tersebut cukup maka rambut indah pasti bisa didapatkan, tapi bila nutrisi dalam tubuh tidak tercukupi dengan baik karena seringnya mengulur waktu makan maka rambut pun akan menjadi mudah rontok bahkan rusak
Nutrisi yang terserap ke dalam tubuh menjadi kurang maksimal sehingga membuat akar rambut jadi tidak subur dan lebih mudah patah.
8. Perut jadi buncit.
Meskipun terbilang aneh, tapi demikianlah faktanya meskipun kekurangan asupan nutrisi yang terjadi justru perut menjadi buncit
Hal ini dikarenakan diet yang dijalankan salah, diet rendah kalori menyebabkan kadar hormon kortisol meningkat secara signifikan.
