Network
Padahal hormon tersebutlah yang bertanggung jawab terhadap kenaikan berat badan, utamanya di sekitar area perut.
9. Siklus menstruasi terganggu
Masalah ini khusus untuk perempuan, salah satu penyebab siklus menstruasi kamu terganggu.
Bisa jadi karena seringnya kamu telat makan, hal ini berujung pada tidak adanya ovulasi.
Selain mengganggu siklus menstruasi, kamu juga akan mengalami gangguan saat dalam program hamil.
10. Gangguan pada emosi
Seringnya telat makan juga bisa berdampak buruk pada fluktuasi emosi.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Hidup Sehat untuk Mencegah Kanker Usus, Salah Satunya Berhenti Merokok
Untuk memperbaiki mood yang kacau cobalah untuk tetap mengonsumsi apapun selama makanan tersebut sehat.
Nah itulah beberapa dampak berbahaya dari menunda waktu makan atau telat makan bagi kesehatan.***
