Network
4. Wajah terlihat pucat dan badan lemas
Kebiasaan menunda-nunda waktu makan dapat berpengaruh pada wajah dan badan.
Yaitu terlihat pucat dan cepat merasakan lemas bandingkan jika kamu makan tepat waktu.
Bandingkan jika kamu makan tepat waktu dan sering mengkonsumsi makanan bernutrisi.
Selain wajah terlihat lebih segar badan pun akan terlihat lebih bugar.
5. Mudah sakit
Salah satu yang disebabkan karena telat makan adalah mudahnya tubuh kita terserang penyakit.
Hal tersebut dikarenakan badan kekurangan nutrisi, sehingga daya tahan tubuh atau imun juga akan ikut turun.
Salah satu penyakit yang sangat mudah menyerang diantaranya adalah flu, mah, dan parahnya mudah terkena tipes.
6. Sering lupa
