Network
KABAR BANTEN - Banyaknya deadline pekerjaan, tanggung karena tugas hampir selesai, dan lainnya sering membuat banyak orang menunda waktu makan.
Menunda waktu makan itu bisa dimulai dari telat untuk makan siang, sampai makan semakin larut malam.
Dengan seringnya menunda waktu makan, tentunya akan semakin banyak pula kemungkinan negatif yang bisa menyerang tubuh.
Baca Juga: Tips Jaga Kesehatan Lambung Ala Rasulullah, Biasakan Makan dan Minum Sambil Duduk
Dilansir Kabar Banten dari YouTube MG Channel, berikut ini gangguan kesehatan yang akan menyerang tubuh jika sering menunda waktu makan atau telat makan.
1. Berat badan cepat menyusut
Badan yang sehat adalah badan yang mendapatkan asupan nutrisi secara konsisten.
Jika kekurangan asupan makanan dikarenakan telat makan, maka badan akan bereaksi kaget.
Hal ini karena asupan nutrisi yang di dapat berbeda dari yang biasanya.
Seluruh nutrisi yang sebelumnya disimpan dengan kondisi stabil akan terkikis secara terus-menerus bila sering telat makan
