Network
- Pemanis seperti gula tebu, sirup maple, madu atau agave.
Dengan mengkonsumsi lebih banyak karbohidrat olahan tinggi akan kandungan gula lebih cenderung tumbuh jerawat dibandingkan sedikit yang mengkonsumsi olahan mengandung gula.
2. Susu dan Produk Olahannya
Banyak penelitian telah menemukan hubungan antara produk susu dan tingkat keparahan jerawat pada remaja dan orang dewasa muda yang kerap kali mengkonsumsi susu atau es krim sebanyak 4 kali lebih memungkinkan tumbuhnya jerawat.
Selain itu, susu diketahui meningkatkan kadar insulin, terlepas dari pengaruhnya terhadap gula darah, yang dapat memperburuk tumbuhnya jerawat.
3. Makanan Siap Saji yakni diantaranya;
- Burger,
- Nugget,
- Hot Dog,
- Kentang Goreng,
- Soda, dan
- Milkshake.
