Network
KABAR BANTEN - Dalam kehidupan sehari-hari banyak kebiasaan yang tanpa kita sadari bisa memicu darah tinggi, darah tinggi merupakan kondisi yang sering ditemukan pada masyarakat Indonesia.
Meskipun darah tinggi umum terjadi tetapi darah tinggi tidak boleh disepelekan, pasalnya kondisi tersebut bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti serangan jantung atau stroke.
Untuk itu agar terhindar dari penyakit darah tinggi yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat, dan hindarilah beberapa kebiasaan sehari yang bisa menyebabkan darah tinggi.
Baca Juga: Inilah Kebiasaan Sederhana Untuk Mencegah Perut Buncit
Berikut adalah kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari bisa memicu darah tinggi sebagaimana dikutip Kabar Banten dari YouTube Sehat Secara Alami.
1. Kurangnya aktivitas fisik
Jarang bergerak dan berolahraga bukan hanya bisa menyebabkan berat badan anda meningkat yang berujung pada obesitas juga dapat meningkatkan tekanan darah anda.
